Yoga

Yoga eignet sich für jeden Körper.

Yoga ist eine indische Philosophie, deren Ziel es ist, dem Menschen den Weg zur vollkommenen Selbsterfahrung zu zeigen und ihn sein wahres Selbst entdecken zu lassen.

Yoga hat aber auch das Potential den Körper gesünder, flexibler und kräftiger und den Geist ruhiger und fokussierter zu machen.

Sanfte Übungen kräftigen und dehnen den Körper.

Bewusstes Atmen harmonisiert und stärkt das Nervensystem.